Yoga - Centre Omega
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Yoga

Le yoga chez OMEGA

Une médecine alternative pour devenir maitre de son bien-être.

Le yoga OMEGA est enseigné par des professionnels qualifiés et passionnés par le biais de classes personnalisées et sécuritaires inspirées d’un yoga traditionnel et bien fondé. Notre enseignement découle du principe que le yoga est une médecine alternative qui, lorsqu’utilisé à son plein potentiel, nous permet de devenir maître de notre bien-être. Notre dicton: Apprendre, comprendre & évoluer.

Pour toutes questions, n’hésitez pas à nous contacter.

Il nous fera le plus grand plaisir de vous guider vers une expérience OMEGA à votre couleur.

Horaire d’été

Valide du 22 juin au 8 septembre 2019

Certaines modifications peuvent survenir. L’horaire de l’application de réservation MINDBODY prévaut sur cet horaire.

Yoga extérieur

Le yoga extérieur se déroulera au parc Sainte-Monique, derrière l’église Sainte-Monique. Le point de rassemblement se fera devant l’église Sainte-Monique.

En cas de pluie, le yoga aura lieu à l’intérieur.

Horaire d’automne

Valide du 9 septembre au 20 décembre 2019

Certaines modifications peuvent survenir. L’horaire de l’application de réservation MINDBODY prévaut sur cet horaire.

Avec tous types d’abonnements ou de tarifs réguliers, vous pouvez assister aux classes que vous désirez, quand vous le désirez. L’idéal est de réserver votre place à l’avance pour vous assurer une place à votre cours, puisque les places sont limitées.

Par souci de qualité d’enseignement du yoga, il est de notre devoir de vous guider correctement dans les différents styles de yoga offerts dans nos locaux, pour vous offrir une expérience personnalisée et sécuritaire. Consultez la description des cours ci-dessous pour comprendre les classes de yoga OMEGA et faire un choix éclairé sur vos besoins, ceux-ci différents en tout temps. Personnalisez votre pratique, respectez-vous, apprenez à vous connaître, à vous définir, et faites le bon choix parmi nos classes.

Hatha 1.0  |  Power 1.0

Cours de yoga semi-privés sur inscription. 

6 semaines pour apprendre le yoga de façon sécuritaire et adaptée. 

  • Apprendre & comprendre votre yoga pour pousser votre pratique à un autre niveau.
  • Améliorer vos techniques pour pratiquer un yoga sécuritaire.
  • Utilisez le yoga pour améliorer votre posture dans votre quotidien.

Yoga spécialisé

Yoga prénatal &  postnatal

Chez OMEGA, en plus de l’horaire de yoga régulier, différents cours personnalisés et semi-privés vous sont offerts. Les cours personnalisés sont offerts par des spécialistes formées qui ont à coeur votre santé.

Tous les cours de yoga offerts sur l’horaire régulier sont de type  »classes ouvertes ». Vous pouvez vous y inscrire quand vous le désirez, chaque expérience est unique et ne demande aucun cours préalable. Des pratiques parfois d’explorations, parfois d’approfondissement, mais toujours, de découvertes! Une chance d’apprendre, de comprendre et d’explorer, un cours à la fois!

Chez OMEGA, différents ateliers et événements spéciaux en yoga, en massothérapie et en bien-être général vous sont proposés pour affinez vos connaissance en mieux-être physique et mental.

RESTEZ À L’AFFUT!

En tout temps, différents ateliers vous seront proposés. Les places sont limitées. Pensez à réserver votre place.

OMEGA vous propose le yoga en formule privé comme étant la meilleure façon de personnaliser votre expérience bien-être. Notre mission est de vous permettre le bien-être. Nous sommes là pour vous aider à prendre soin de vous.

Yoga en entreprise

OMEGA se déplace en entreprise pour des cours adaptés à vos besoins.

Votre équipe de travail et vous aimeriez pratiquer le yoga directement dans vos locaux d’entreprise, sur les heures de diner ou en terminant la journée? Des professeurs OMEGA se déplacent pour enseigner en entreprise.

Pour en savoir plus, contactez-nous par courriel. Certaines conditions et restrictions s’appliquent.